منتديات أميرالرومنسية ماجد المهندس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Forum prince of romance Majid Al Mohandes


 





منتديات أميرالرومنسية ماجد المهندس

     <div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
أخر المواضيعgoweto_bilobedمطابخ بولى لاك – ارخص سعر 01122267552رجيم  سريع  - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة  Emptyالخميس أغسطس 02, 2018 9:57 pm من طرفgoweto_bilobedفرن كهرباء بالمروحة – البا 90 سم (للاتصال 01122267552 )رجيم  سريع  - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة  Emptyالثلاثاء يوليو 31, 2018 9:31 pm من طرفgoweto_bilobedافران غاز – 90 سم – بالمروحة (للاتصال 01122267552 )رجيم  سريع  - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة  Emptyالثلاثاء يوليو 31, 2018 8:08 pm من طرفgoweto_bilobedفرن كهرباء بلت ان – البا – متعدد الوظائف (للاتصال 01122267552 )رجيم  سريع  - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة  Emptyالثلاثاء يوليو 31, 2018 6:15 pm من طرفgoweto_bilobedفرن بلت ان كهرباء – 83 لتر البا (للاتصال 01122267552 )رجيم  سريع  - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة  Emptyالإثنين يوليو 30, 2018 10:55 pm من طرفgoweto_bilobedفرن كهرباء – البا – متعدد الوظائف (للاتصال 01122267552)رجيم  سريع  - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة  Emptyالإثنين يوليو 30, 2018 9:43 pm من طرفgoweto_bilobedفرن 90 سم – غاز البا – بالمروحة (للاتصال   01122267552 )رجيم  سريع  - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة  Emptyالإثنين يوليو 30, 2018 7:41 pm من طرفgoweto_bilobedفرن بلت ان غاز – البا بالمروحة (للاتصال 01122267552 )رجيم  سريع  - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة  Emptyالإثنين يوليو 30, 2018 5:57 pm من طرفgoweto_bilobedفرن 60 سم غاز – البا بالمروحة ( للاتصال 01122267552 )رجيم  سريع  - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة  Emptyالأربعاء يوليو 25, 2018 5:51 pm من طرف

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

ماريناعادل ع

ماريناعادل ع
رومانسي يموت على المهندس
رومانسي يموت على المهندس
رجيم  سريع  - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة 
فوائد الفشار في الرجيم
يساعد على الشعور بالشبع ويخدع المخ ويعطيه إحساسًا بعدم الجوع.
يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، ويعمل على تقليل الكوليسترول فهو خالي من الدهون المشبعة، لذا فهو مفيد لمرضى السكر والقلب ويضبط سرعة ارتفاع نسبة الدم



[img]رجيم  سريع  - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة  894261438[/img]
.
يساعد المخ على إفراز مادة "السيروتونين"، التي تعمل على تحقيق التوازن العضوي، فتعمل على إيقاظ خلايا المخ ويتفوق على الكافيين دون أي آثار جانبية، كما أن هذه المادة تساعد على تحقيق التوازن النفسي، لأنها مسؤولة عن الشعور بالفرح والسعادة والتفاؤل.
يحتوي الفشار على فيتامين "ب" وفيتامين "ك" وفيتامين "أ"، ما يعمل على تجديد خلايا الجسم الداخلية وخلايا المخ خاصة، كما أنه يقوي الذاكرة ويرفع من مستوى الذكاء والتركيز.
يحتوي على 300 مجم من مضادات الأكسدة أي ضعف ما يحتويه نفس المقدار من الفاكهة أو الخضار وتحمي الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة، مثل: أمراض القلب والسرطان.
يعتبر غنيًا بالألياف، فيمد الجسم بالألياف اللازمة دون أي زيادة في الوزن ويساعد الجهاز الهضمي في التخلص من عسر الهضم والإمساك.
يتميز الفشار باحتوائه على نسبة عالية من البروتين والفسفور والكثير من الحديد مقارنة بالبيض والسبانخ.
طريقة الرجيم
يكون من خلال أكل وجبتين إلى ثلاث وجبات من الفشار، بالإضافة إلى زجاجة سفن آب دايت وثلاثة أكواب من الشاي الأخضر لمدة أسبوع، يساعد ذلك على التخلص من ثلاث كيلوجرامات أو أربعة تقريبًا.
ولكن يراعى في هذا الرجيم استخدام الفشار المصنع في المنزل قليل الملح ودون زيت أو الاستغناء عن الملح نهائيًا إن أمكن. ويمكن استخدام المايكرويف في إعداد الفشار دون زيت. حيث إن لكل كوبين فشار دون زيت 80 سعرة حرارية فقط.
ولكن يراعى ألا تزيد مدة هذا الرجيم عن أسبوع، لأنه على الرغم من فوائده لا يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم، ولكن يمكنك اللجوء إليه إذا كنت ترغبين في خسارة عدد من الكيلوجرامات بشكل سريع ويمكنك اتباع رجيم صحي متكامل العناصر الغذائية بعده




للاستعلام : عيادات دكتور اشرف قورة
استشارى التغذية وعلاج السمنة وتناسق القوام
01270888877  -  01223269706  - 01283095588  -  01280100600




عيادة ارض الجولف
العنوان : 3 ش محمد الدهان من نبيل الوقاد
التليفون : 24144109
المواعيد : السبت والاثنين من 9 صباحا  حتى 11 صباحا  - الاحد والثلاثاء من 5 مساءا حتى 8 مساءا






عيادة المعادى
العنوان : 7 ش اللاسللكى – فوق مطعم مؤمن
التليفون : 27548076
المواعيد : السبت والاثنين من 6 مساءا حتى 8 مساءا  - الاحد والثلاثاء من 9 صباحا حتى 11 صباحا




عيادة الرحاب
العنوان : المجمع الطبى – عيادة رقم 8
التليفون : 26922291
المواعيد : السبت والاثنين من 2.30 مساءا  حتى 4.30   مساءا


http://ashrafkoura.blogspot.com.eg/


http://www.ashrafkoura.com/

  الموضوع الاصلي : رجيم سريع - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة   المصدر : منتديات أميرالرومنسية ماجد المهندس

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى



منتديات أميرالرومنسية ماجد المهندس رجيم سريع - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة

FacebookTwitterEmailWindows LiveTechnoratiDeliciousDiggStumbleponMyspaceLikedin